ＥＱとリトミック

　　ＥＱ（こころの知能指数）　　

　
ダニエル・ゴールマンが書いた『こころの知能指数』で一躍有名になったＥＱ。
ＥＱとリトミックって何か関係があるの？って思われるかもしれません。
が、大いに関係があるんです。まずはＥＱとはどんなものでしょう。　

■ＥＱとは
Emotional Intelligence Quotientの略で、ＩＱ（知能指数）に対して日本ではこころの知能指数（感情指数又は情動指数）と呼ばれています。
1990年、ピーター・サロベイ博士（エール大学学長）とジョン・メイヤー（ニューハンプシャー大学教授）によって提唱されました。
ＥＱは、社会的な適応（学習なども含む）や成功に大きな影響力を持っていますが、ＩＱと違い、生まれ持った固定的なものではなく、いくらでも高めることができる能力です

■ＥＱの定義
ＥＱの高い人は、自分の感情の動きをしっかりと把握し、それをコントロールしながら目標達成に向けて心を奮い立たせ、周囲の信頼や情報、積極的な協力を引き出す人材と定義されています。

■自分の感情がコントロールできる才能

心理学の分野から、成功するのに必要なものは何かを探っていたそうです。今まではＩＱが高いとビジネスで成功できると考えられていましたが、そうではないことがわかってきたのです。ＩＱは高くても、不測の事態に陥った時に対処がスムーズにできない、コミュニケーション能力が不足している、場の空気が読めないなどなど。

それらの能力は一体何なのか研究を重ねたそうです。
そこで見いだした答えは『ビジネスなどで成功している人は対人関係に優れている』ということだったのです。
具体的に自分の感情の状態を把握し、それを上手にコントロールするだけでなく、他人の感情の状態を知覚する能力にも優れているというのがわかってきました。
そこで博士たちは「感情を上手にコントロールできて、利用できることは一つの才能である」というＥＱ理論を生み出したのです。

前向きな感情や仕事や学習に対するやる気、そして相手の気持ちを思いやる能力など、人間的に魅力のあふれた人がＥＱの高い人と言えます。

■ＥＱには３つの知性があります
ＥＱの高さは、総合的な社会的知性の高さだそうです。一つだけの要素で決まるものではありません。
３つのバランスと、どれぐらい形成されているかによってＥＱの高さが決まるそうです。また3つの知性の中には8つの能力が含まれています。

１、心内知性（セルフコンセプト）自分で自分の状態が把握できる
この中に自己認識力、ストレス共生、気力創出力の３つの能力から構成。

２、対人関係知性（ソーシャルスキル）他人に対し適切な関係を築ける
対人受容力、共感力の２つから構成。

３、状況判断知性（モニタリング能力）自分と他人の状態を同時に理解できる
自己表現力、対人関係力、アサーションの３つから構成。

さらに24の素養に細分化されますが、そこは割愛させていただきます。
大まかに言うと、自分・他人・両方への関わり方の要素ってことでしょうか。

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■リトミックでＥＱも高く！
リズムパークぽこあぽこが提案するリトミックには、このＥＱを高くする
要素を含んでいます。
ＥＱはリトミックを通して大いに開花させられます。
お友達とリトミックをすることにより、楽しみながら社会性や協調性も身につきます。相手を思いやる心も育ちます。
音楽に合わせみんなで何か作り上げる時は、相手の意見も聞き自分のアイデアも出し合い、よし！なんとか一つにまとめよう！と一生懸命考えます。
このようなことをＥＱの能力で言うと、対人受容力、共感力、自己表現力、気力創出力などが当てはまります。
あとＥＱは心と行動を変えるものでもあるのですが、感情のコントロール能力にも変化が起こるとＥＱはアップします。

ＥＱを育てると感情面でも安定したお子さんに育ちます

ＥＱはもともと生まれ持ったものではなく、誰でもが伸ばせる能力です。こころの知能指数が高い子は、どんな場面も感情的にならず乗り切れる力を持ちます。身体と心のバランスのとれた人は感情面でも安定しています。
幼稚園児のリトミックになると、お友達と一緒に考えたりアイデアを共有したり融通を付け合わないといけない場面に出くわしますが、それぞれが他人を思いやりつつ自分の意見も堂々と言っている姿、なんとか折り合いをつけようとする姿を見ると、EQが確実に育っているな～と実感します。

このようにリズムパークぽこあぽこでは、リトミックで音楽能力の基礎開発だけでなく、ＥＱの高いお子さまになることも目指しています。

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